沈阳心理资讯网
24小时服务电话: 4001879120
热门搜索: 抑郁症如何睡得好强迫症
热点专题
精神障碍应该如何治疗_沈阳治精神病专科医院

精神障碍应该如何治疗_沈阳治精

沈阳治精神病专科医院 如何治疗精神障碍这个...详情>>

预约挂号

怎样帮助老年人清除恐惧心理

  老年人患上恐惧症后要怎么护理 患上恐惧症是我们每一个人都不愿意看到的事情,因为这种疾病会使我们在生活经常性出现恐惧心理,给我们的生活以及工作带来不利影响不说,时间长了还会导致我们的心理健康受损,害怕接触外界。

老年恐惧症

  1、定期查血

  更换药物需经医生允许,在换药过程中,认真扣取医生的指导,才能取得更好的治疗效果。应帮助病人保管好药物,如防潮,失效,防病人吞服造成意外等。

  2、安全护理

  家人随时掌握病人的动向,观察病人的生活起居,一举一动有无异常,如防止其蒙头睡觉,注意有无刀,洗澡时间过长等,对自杀,自伤观念严重者需专人护理。去除病人身上,住室及家庭环境中的危险物品,如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等,还应避免病人独自使用电源,煤气开关及阳台等。

  3、维持用药

  应督促病人坚持遵医嘱按时服药,应充分认识维持用药的原则,即用某种治疗有效的精神药物,使用维持量,较长期服用。巩固疗效取决于药物治疗足够的用药时间与药物剂量,督促病人在维持用药过程中不要随意增减药量,频繁换药,间断服药,防止出现烦躁不适,坐立不安等药物不良反应,或导致病情加重、波动等后果。

  4、心理护理

  要做好心理护理,首先要发解病人的心理特征做好有的放矢,促进康复。家庭护理中,一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活,其任务是监督、协助或替病人合理安排生活,包括饮食、卫生、睡眠等。

  5、增强体能

  就是强调要充电,饮食、营养、运动以及适当的医药,保持健康的身体。

  6、挑选一些散心调剂

  如果生活上有一些兴趣、嗜好,能够让你暂时转移注意力,这是避开压力很好的辅助策略。

  7、积极采取行动

  当在原来组织发生问题时,可以问自己可以做些什么、自己有什么选择,可以主动和老板沟通发生了什么问题,应该如何解决等。

  8、及时抒发情绪

  这也是不错的上班恐惧症的自我调节的方法。若心中有恐惧或焦虑,可以找朋友或者其它途径,把情绪抒发出来,情绪管理就像大禹治水一样,较好能够疏导。

  9、尽职但不苛求

  任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果,更不要苛求尽善尽美。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,知足自信的人才会充满快乐,这是上班恐惧症的自我调节方法之一。

  老年人患上恐惧症后要怎么护理 以上就是恐惧症护理需要做什么的详细内容了,希望可以给更多恐惧症患者恢复健康带来帮助。温馨提示:不管是对待生活中的恐惧心理还是恐惧症疾病,我们都应该及时调节,不让这种恐惧情绪持续加重,如果通过自身调节毫无效果,一定要及时去向心理医生求助。

沈阳心理资讯网